Ezek a speciális kéztartások sok esetben segítenek a közérzetünkön, javítják a testérzést, ellazítanak így használhatjuk őket meditációnál is, de ennél fontosabb szerepük is van. Az agyműködésre is serkentőleg hatnak, aktivizálják az életenergiákat!
A mudrák energetikai szinten hatnak a testre, azokon az energiacsatornákon keresztül, amiket a kínai és a japán gyógyászatban meridiánoknak hívnak.
A legfontosabb meridiánok a kezekben és az ujjakban valamint a talpon és a lábujjakon találhatóak. Itt vannak ezek kiinduló-, illetve végpontjai és a megfelelő ujj vagy tenyérterület összeérintésével és megnyomásával változások érhetők el a testben és a lélekben.
A mudrák az érzékszervek közvetítette érzéseket egy pontba sűrítik, abba, ahol az ujjak érintkeznek egymással. Ezen kívül az öngyógyító erőket is képesek aktivizálni, és a testtudatot oly módon erősíteni, hogy jelzéseit jobban megérthessük.
A tudatosan kivitelezett kézgyakorlatok fokozzák életenergiánkat és belső nyugalmunkat.
A mudrák az érzékszervek közvetítette érzéseket egy pontba sűrítik, abba, ahol az ujjak érintkeznek egymással. Ezen kívül az öngyógyító erőket is képesek aktivizálni, és a testtudatot oly módon erősíteni, hogy jelzéseit jobban megérthessük.
A tudatosan kivitelezett kézgyakorlatok fokozzák életenergiánkat és belső nyugalmunkat.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése