A meditáció az a lelkiállapot amikor a test és a szellem ellazul.
Minden külső hatás kizárása után megkezdődik a befelé figyelés.
Az itt és most állapota.
A meditáció célja az, hogy a logika, az intellektus korlátain és a hétköznapi megszokott tudatvilágon áttörve eljussunk a gondolatok forrásához, a tiszta öntudathoz.
Gyakoroljuk mindennap, váljon olyan rutinná mint a levegővétel.
Ha ez megvalósítjuk megjelenik bennünk a TÖKÉLETES CSEND.
Meditációs gyakorlatod során semmit sem szabad ráerőltetned elmédre, de ne is hagyd, hogy elkalandozzon..........Buddha
VálaszTörlésÚgy, úgy! :)
Törlés